Mé články pro vás

Nemám čas a 10 tipů, jak z toho ven

„Nemám čas…“ Věta, kterou často vyslovujeme sami nebo lidé okolo nás. Nemáme čas na rozvojové pracovní projekty, mnohokrát odkládané zlepšení své kondice nebo změnu jídelníčku. Chceme-li však být v jakékoliv lidské činnosti lepší a úspěšnější, potřebujeme se naučit se svým časem dobře zacházet. Řídit svůj čas – time management je klíčová dovednost a jako každá dovednost se dá naučit a...

Celý článek

Co nás podporuje a co oslabuje při změnách?

Rozhodli jste se ke změně? Udělali jste si firemní či osobní bilanci a rozhodli se začít dělat něco JINAK? Chcete změny dosáhnout a být úspěšní? Určitě jste slyšeli, že pokud nejste s něčím spokojení, leží změna ve vašich rukách. Jak moc tomuto tvrzení věříte?  ….    Na co chci poukázat? Na to, že vše začíná v naší hlavě. Vždy nejvíce...

Celý článek

Je k budování nových návyků třeba pevná vůle nebo je to jinak?

Jak je to s návyky? Potřebujeme k dosažení svých přání pevnou vůli? Podívejme se na dosahování našich přání jako na proces. Co potřebujeme, abychom cíle dosáhli, a co není tak důležité ?…. Určitě to znáte, něco jste si předsevzali – např. naučit se anglicky, pravidelně cvičit, zdravěji jíst … a s časem jste svého předsevzetí zanechali. Podívejme se na postup...

Celý článek